FESTIVALOVÝ BALÍČEK S JÓGOU PRO VŠECHNY TĚHOTNÉ ŽENY,
KTERÉ SI CHTĚJÍ UŽÍT TĚHOTENSTVÍ
A NALADIT SVÉ TĚLO I MYSL K PORODU
HARMONOGRAM
Na co vše se můžeš v tomto balíčku těšit?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 1. DEN?
Jak optimálně dýchat k porodu?
(Jóga a relaxace s Terkou)
Jak se nejlépe fyzicky připravit na porod?
Máma na prvním místě
Jaké jsou nejlepší aromaterapeutické tipy v těhotenství, k porodu a šestinedělí?
Jak nám můžou pomoct příběhy zrození jiných žen?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 2. DEN?
Jóga pánevního dna
(Jóga a relaxace s Terkou)
Jak pečovat o pánevní dno v těhotenství?
Jaká práva nějčastěji ženy řeší u porodu a proč je nezbytné je znát?
Proč stojí za to být v těhotenství odvážná a křehká zároveň?
Proč je přelomové prožít předporodní a poporodní rituál?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 3. DEN?
Uvolněná k porodu- jóga, tanec,dech
(Jóga a relaxace s Terkou)
Jak a proč o sebe pečovat v těhotenství?
Jak připravit domov na příchod miminka?
Může se každá žena napojit na miminko a proč je to skvělé?
Jak se připravit na bolest u porodu?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 4. DEN?
Jóga pro zdravá záda
(Jóga a relaxace s Terkou)
Jak ti může u porodu pomoci tvá inutice a vnitřní síla?
Jak prožít pohodovější těhotenství i po ztrátě miminka?
Výživa Tvá a miminka v těhotenství
Jak pečovat o svá záda v těhotenství a čemu se vyhnout?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 5. DEN?
Relaxace VĚŘÍM SOBĚ I MIMINKU
(Jóga a relaxace s Terkou)
Proč se bojíme porodu a jak pracovat se svými strachy?
Jak přivítat nové děťátko v rodině?
Jak se mění intimita
v těhotenství
a po porodu?
Proměna ženy v těhotenství
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 6. DEN?
Jemná jóga Napojení na miminko
(Jóga a relaxace s Terkou)
Je orgasmický porod mýtus nebo realita?
Jak zůstat věrná sama sobě i po mimoděložním těhotenství?
Jak se vyrovnat s traumatem v těhotenství a při porodu?
7 nejdůležitejších otázek, které chceš vědět před porodem
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 7. DEN?
OSLAVA TĚHOTENSTVÍ
Měj se krásně,
s láskou
Teri