FESTIVALOVÝ BALÍČEK S JÓGOU PRO VŠECHNY TĚHOTNÉ ŽENY,
KTERÉ SI CHTĚJÍ UŽÍT TĚHOTENSTVÍ
A NALADIT SVÉ TĚLO I MYSL K PORODU
3. DEN
Na co vše se dnes můžeš těšit + extra TIP
Uvolněná k porodu- jóga, tanec,dech
TEREZA NOLET
lektorka jógy, mentorovaná dula a průvodkyně žen
Jak a proč o sebe pečovat v těhotenství?
MICHAELA MĚŘINSKÁ
odobornice na ženskou krásu, vnitřní i vnější
Na co se můžeš těšit s Míšou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
"Ženská krása není pozlátko ani malichernost. Líbit se sama sobě je základní ženská potřeba, která každý den ovlivňuje životní spokojenost každé ženy. I tu tvoji.", říká Magicky ženská Míša.
V našem rozhovoru Míša sdílí:
✓ Jaký je rozdíl mezi výkonnostním a vědomým těhotenstvím? ✓ Jak to měla ve svých dvou těhotenstvích ona sama? ✓ Proč je úžasné si dovolit si prožít zdravé a vědomé těhotenství se všemi dary i propady? ✓ Jaké pro ni bylo prožít syndrom mizejícího dvojčete a ztratit miminko? ✓ Proč pro ni bylo důležité zachovat si své aktivity i v těhotenství a po porodu? ✓ Jak se vyhnout škatulkám v pohledu na ženskou krásu (i v těhotenství)? ✓ Proč se Míši vyplatilo být na konci těhotenství trpělivá a jakou zkouškou si prošla?
✓ Jaký je rozdíl mezi výkonnostním a vědomým těhotenstvím? ✓ Jak to měla ve svých dvou těhotenstvích ona sama? ✓ Proč je úžasné si dovolit si prožít zdravé a vědomé těhotenství se všemi dary i propady? ✓ Jaké pro ni bylo prožít syndrom mizejícího dvojčete a ztratit miminko? ✓ Proč pro ni bylo důležité zachovat si své aktivity i v těhotenství a po porodu? ✓ Jak se vyhnout škatulkám v pohledu na ženskou krásu (i v těhotenství)? ✓ Proč se Míši vyplatilo být na konci těhotenství trpělivá a jakou zkouškou si prošla?
Jak připravit domov na příchod miminka?
MARTI DESTEXHE
specialistka na domov, ve kterém ti je krásně
Na co se můžeš těšit s Marti?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
•
Možná tě už napadlo, jestli i tobě po porodu vybouchne doma bomba?
• Zavalí i váš domov kupa miminkovských věcí, které většinou nejsou ani potřeba?
V rozhovoru s Marti se podíváme na to: ♥Co si před příchodem miminka nachystat kromě výbavičky? ♥Nad čím se zamyslet a co si připravit? ♥Jak se nenechat s příchodem dětí zahltit věcmi? ♥Co si opravdu přát o rodiny a přátel?
Marti s námi také sdílela ze svého osobního života: ✓ Jaká je těhotenská a poporodní péče v Belgii? ✓ Jak nebýt frustrovaná z toho, že se po porodu věnujeme "jen" miminku? ✓ Jaká je její tajná receptura ke klidnému mateřství?
V rozhovoru s Marti se podíváme na to: ♥Co si před příchodem miminka nachystat kromě výbavičky? ♥Nad čím se zamyslet a co si připravit? ♥Jak se nenechat s příchodem dětí zahltit věcmi? ♥Co si opravdu přát o rodiny a přátel?
Marti s námi také sdílela ze svého osobního života: ✓ Jaká je těhotenská a poporodní péče v Belgii? ✓ Jak nebýt frustrovaná z toho, že se po porodu věnujeme "jen" miminku? ✓ Jaká je její tajná receptura ke klidnému mateřství?
Může se každá žena napojit na miminko
a proč je to skvělé?
TEREZA KRAMEROVÁ
průvodkyně po krajině mysli
Na co se můžeš těšit s Terezkou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
Velmi často se totiž setkávám s klišé, že komunikace s miminkem je jenom pro ezo-lesany nebo přinejmenším nějaké meditační víly.
Ale jak je to doopravdy?
S Terezkou jsme se podívaly na to:
✓ Jaké měla sama Terezka porody v Česku a zahraničí? ✓ S jakými obavami se nejčastěji setkává u svých těhotných klientek? ✓ Proč je krásné a důležité vnímat v těhotenství miminko? ✓ Jak to může pomoci ženám při porodu?
Ale jak je to doopravdy?
S Terezkou jsme se podívaly na to:
✓ Jaké měla sama Terezka porody v Česku a zahraničí? ✓ S jakými obavami se nejčastěji setkává u svých těhotných klientek? ✓ Proč je krásné a důležité vnímat v těhotenství miminko? ✓ Jak to může pomoci ženám při porodu?
Jak se připravit na bolest u porodu?
TEREZA NOLET
lektorka jógy, mentorovaná dula a průvodkyně žen
Na co se můžeš těšit s Terkou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
Jak se připravit na bolest u porodu?
✓ Co je to vlastně bolest a co je to porodní "bolest"?
✓ Je možné se připravit na bolest u porodu?
✓ Co extrémně pomáhá při porodních bolestech a zlepšuje pocit z porodu?
✓ Jaké jsou základní tipy na práci s bolestí u porodu?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 4. DEN?
Jóga pro zdravá záda
(Jóga a relaxace s Terkou)
Jak ti může u porodu pomoci tvá inutice a vnitřní síla?
Jak prožít pohodovější těhotenství i po ztrátě miminka?
Výživa Tvá a miminka v těhotenství
Jak pečovat o svá záda v těhotenství a čemu se vyhnout?
Měj se krásně,
s láskou
Teri