FESTIVALOVÝ BALÍČEK S JÓGOU PRO VŠECHNY TĚHOTNÉ ŽENY,
KTERÉ SI CHTĚJÍ UŽÍT TĚHOTENSTVÍ
A NALADIT SVÉ TĚLO I MYSL K PORODU
5. DEN
Na co vše se dnes můžeš těšit + extra TIP?
Relaxace VĚŘÍM SOBĚ I MIMINKU
TEREZA NOLET
lektorka jógy, mentorovaná dula a průvodkyně žen
Proč se bojíme porodu a jak pracovat se svými strachy?
ANNA KOHUTOVÁ
porodní asistentka, průvodkyně žen
Na co se můžeš těšit s Aničkou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
S Aničku jsme si povídaly o tom:
✓
Proč se ženy bojí porodu?
✓
Proč je naše společnost plná strachu?
✓ Jak se dostat ze začarovaného kruhu obav?
✓ Proč je stejně důležitá psychická i fyzická příprava k porodu?
✓ Jaký je její kouzelný tip k přípravě na porod po 25letech praxe?
Anička s námi také sdílela něco málo ze své osobní cesty: ✓ Proč Aničku vystrašilo její třetí těhotenství? ✓ Jaký rozdíl vnímala mezi svými dvěma přirozenými těhotenstvími a třetím plného obav?
Anička s námi také sdílela něco málo ze své osobní cesty: ✓ Proč Aničku vystrašilo její třetí těhotenství? ✓ Jaký rozdíl vnímala mezi svými dvěma přirozenými těhotenstvími a třetím plného obav?
Jak přivítat nové děťátko v rodině?
ZUZKA JANEŠÍKOVÁ
průvodkyně mateřstvím s úsměvem a lehkostí
Na co se můžeš těšit se Zuzkou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
♥ Láska? Komunikace? Důvěra? Přijetí? Očekávání? Hranice? Důslednost?
Taky máš pocit, že jsou to přesně ty utopické harmonické životní hodnoty, kterých bys chtěla dosáhnout? Poslechni si těchto 7 ingrediencí Zuzčina zázračného koktejlu, který předává svým dětem a mámám v projektu Životem s dětmii.
V našem rozhovoru si posvítíme na to, JAK PŘIPRAVIT STARŠÍ SOUROZENCE NA PŘÍCHOD DĚŤÁTKA DO RODINY?
Ve chvíli, kdy čekáme další dítě nám totiž často připadá, že: • starší dítě začne dělat naschvály a nesmyslné scény • děťátko se vrací do miminkovského stavu (znovu nosí plenky, chce zase kojit, spát s maminkou, i když už to bylo "dávno za námi") • se z toho zblázníme, protože to prostě už "není v plánu"
Objevíme odpověď na otázky jako: ✓ Proč a jestli je to v pořádku? ✓ Na co nezapomenout při přípravě na další dítě v rodině? ✓ Proč se v této situaci jako mámy můžeme ztratit a obviňovat?
Taky máš pocit, že jsou to přesně ty utopické harmonické životní hodnoty, kterých bys chtěla dosáhnout? Poslechni si těchto 7 ingrediencí Zuzčina zázračného koktejlu, který předává svým dětem a mámám v projektu Životem s dětmii.
V našem rozhovoru si posvítíme na to, JAK PŘIPRAVIT STARŠÍ SOUROZENCE NA PŘÍCHOD DĚŤÁTKA DO RODINY?
Ve chvíli, kdy čekáme další dítě nám totiž často připadá, že: • starší dítě začne dělat naschvály a nesmyslné scény • děťátko se vrací do miminkovského stavu (znovu nosí plenky, chce zase kojit, spát s maminkou, i když už to bylo "dávno za námi") • se z toho zblázníme, protože to prostě už "není v plánu"
Objevíme odpověď na otázky jako: ✓ Proč a jestli je to v pořádku? ✓ Na co nezapomenout při přípravě na další dítě v rodině? ✓ Proč se v této situaci jako mámy můžeme ztratit a obviňovat?
Jak se mění intimita v těhotenství a po porodu?
LUCIE HARNOŠOVÁ
lektorka a průvodkyně v sebelásce, potěšení, vztazích a podnikání
Na co se můžeš těšit s Luckou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
S Luci jsme si posvítily na to:
✓ Jaký je rozdíl mezi intimitou a klasickým obrazem sexu?
✓ Jak se mění naše sexualita v těhotenství a období po porodu?
✓ Jak můžeme přizpůsobit své prožívání potěšení těmto krásným mateřským fázím?
✓ Co je důležité respektovat u sebe i partnera v intimním životě v těhotenství a po porodu?
✓ Proč a jak je důležité vnímat svou měnící se intimitu a jak mi to může pomoci k porodu a v mateřství?
♥Navíc pro nás Lucka vypíchla nádherné každodenní tipy ke spokojenému intimnímu životu v těhotenství a po porodu.
♥Navíc pro nás Lucka vypíchla nádherné každodenní tipy ke spokojenému intimnímu životu v těhotenství a po porodu.
Proměna ženy v těhotenství
VERONIKA HURDOVÁ
spisovatelka a bloggerka, Krkavčí matka
Na co se můžeš těšit s Verčou?
(Klikni a dozvíš se odpověď)
"Když jsem před 10 lety poprvé otěhotněla, vlétla jsem do tohohle kouzelného světa jako úplné jelito. Nevěděla jsem nic, byla jsem zmatená, měla jsem spoustu strachů a k tomu jsem od rána do večera zvracela. Nebyl nikdo, kdo by mi řekl, jak tímhle stavem projít jinak. Vědoměji, beze strachu, s otevřeným srdcem, s napojením na mé miminko.”, píše Veru.
Veronika s námi sdílela (vedle svého upřímného smíchu a vtipu): ✓ Jaká byla její 3 těhotenství? ✓ Proč vnímala těhotenství jako něco, co je potřeba "přežít"? ✓ Jak se na to dívá dnes?
Veronika s námi sdílela (vedle svého upřímného smíchu a vtipu): ✓ Jaká byla její 3 těhotenství? ✓ Proč vnímala těhotenství jako něco, co je potřeba "přežít"? ✓ Jak se na to dívá dnes?
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT 6. DEN?
Jemná jóga Napojení na miminko
(Jóga a relaxace s Terkou)
Je orgasmický porod mýtus nebo realita?
Jak zůstat věrná sama sobě i po mimoděložním těhotenství?
Jak se vyrovnat s traumatem v těhotenství a při porodu?
7 nejdůležitejších otázek, které chceš vědět před porodem
Měj se krásně,
s láskou
Teri